快3官网注册码_红薯这样吃才能健脾强肾

  • 时间:
  • 浏览:2

  红薯快3官网注册码,涵盖维生素b1 及多种快3官网注册码矿物质,有“长寿食品”之誉。抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,中医更视红薯为良药。今天,小编就教亲戚亲戚有人 儿,怎么把红薯的功效发挥到快3官网注册码最大。

  所需材料:150克红薯,红糖若干,2小块生姜,1150毫升水

  步骤详解:

  一、将红薯洗净去皮,把红薯切成小块备用。(由于把红薯切本来小口后掰开,可使红薯醇香更佳。)

  二、火烧开已经 转中火,放上去姜片和红薯。煮25分钟,用木签试红薯煮熟的程度,由于木签能轻松快3官网注册码插入,红薯便由于很熟。

  三、加入红糖,根据醇香增减用糖量。

小贴士:

  红薯涵盖的膳性纤维能消食化积、增加食欲。具有补虚益气,健脾强肾的功效。

  视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2016/2016121827029.shtml

  文章下发:生活办法 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!